아이들을 잠자리에 들게 하는 일은 쉽지 않을 수 있습니다. 여기 아이들이 잠자리에 잘 들도록 도와줄 수 있는 10가지 팁을 소개합니다.수면은 건강을 유지하는 데 중요한 요소 중 하나입니다. 그러나 잠들기 어려운 문제는 어른들만의 고민이 아닙니다. 아이들 역시 충분한 휴식을 취하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 아이들이 잠들지 못하면 부모의 수면도 방해받게 됩니다.아이들이 잠자리에 들지 않으면 취침 시간이 마치 전쟁터처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 이 싸움에서 승리할 방법이 있습니다. 이 10가지 팁을 활용해 이 전투를 극복하고 승리해 보세요! 1. 개별적인 취침 시간 설정하기국립수면재단(National Sleep Foundation) 에 따르면, 학령기 아이들은 매일 밤 9~11시간 의 수면이 필요합니..
