번아웃 증후군 소개정의 및 개요 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)은 과도한 스트레스와 직무 과부하로 인해 발생하는 신체적, 정신적, 감정적 탈진 상태를 의미합니다. 이는 주로 직장에서 발생하지만, 개인적인 생활이나 기타 스트레스 요인에 의해서도 유발될 수 있습니다. 번아웃은 에너지가 고갈되고, 업무에 대한 열정이 사라지며, 성과가 감소하는 특징을 보입니다. 역사 및 배경 번아웃 증후군이라는 용어는 1974년, 미국의 심리학자 허버트 프로이덴버거(Herbert Freudenberger)에 의해 처음 사용되었습니다. 프로이덴버거는 번아웃을 "직장에서의 과도한 요구와 기대 때문에 신체적 및 정신적으로 고갈된 상태"로 정의했습니다. 초기 연구는 주로 의료 및 복지 분야의 종사자들을 대상으로 이루어졌..
