수면 장애는 노인들 사이에서 비교적 흔하게 발생하며, 필요한 수면을 충분히 취하지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 문제는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다:약물 복용건강 문제기저 수면 장애수면 문제와 건강 위험좋지 않은 수면은 다음과 같은 심각한 건강 문제의 전조가 될 수 있습니다:비만심혈관 질환당뇨병수면 패턴은 나이가 들면서 변하기는 하지만, 수면의 질 저하와 피로감이 있는 기상은 정상적인 노화 과정의 일부가 아닙니다."> "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 노인들에게 흔히 나타나는 수면 변화잠드는 데 어려움을 겪음수면 시간이 줄어듦밤이나 이른 아침에 자주 깨는 증상수면의 질 저하이로 인해 다음과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다:낙상 ..